10 Узак учуудан өтүү үчүн кеңештер

2024 Автор: Cyrus Reynolds | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-08 15:01

Мен жасаган эң узак рейс Вашингтондон, Ньюарк аркылуу Сингапурга жана Франкфуртто токтогон. Бул машыктыруучу менен 24 сааттык учуу болгон. Singapore Airlines компаниясынын эргономикалык отургучтарды жана баш таянгычтарды, учак ичиндеги эң сонун менюсун жана көңүл ачуу системасындагы 1000ден ашык варианттарды камтыган мыкты машыктыруучу продуктусу менен дагы, тар отургучта бул дагы эле көп убакыт. Эгер банк эсебиңиз бизнесте же биринчи класстагы жайлуу орундардын бирине ээ болууга жетишсиз болсо, бул жерде узак аралыкка учуп өтүүнүн жолдору бар.

Көбүрөөк бөлмөлүү үнөмдүү отургуч үчүн жаз

Мүмкүн болсо, негизги кабинадан орун алуу үчүн бир аз көбүрөөк акча коротуңуз. Сиз дагы алты дюймга чейин бут бөлмөсүн ала аласыз, биринчи топко отуруп, учактан биринчи топко кирсеңиз болот. Бул жерде тренерде көбүрөөк орун сунуштаган АКШ операторлорунун тизмеси.

Тыюу жана чыгуу сапы же капкактагы орундук

Эгер сиз эконом плюс үчүн жазгы боло албасаңыз, анда чыгуучу катарга же капкак орундукка ээ болуп көрүңүз (бирок кээ бир авиакомпаниялар чыгуучу катар үчүн акы алышат). Алыскы учууларда бөлмөнүн ар бир дюймы эсептелет.

Ыңгайлуу кийимдерди кийиңиз

Досстилдүү (бул жаңыртууга качан ээ болоорун эч качан билбейсиң), бирок ыңгайлаштырылган йога шымы, жеңи узун топ, узун кардиган (ал жууркан катары эки эселенген) жана пашмина жоолук менен ыңгайлуу. Тар жана байланган кийимдерди кийип алсаңыз, ыңгайсыз же уктай албайсыз.

Байпак кийүү

Учакта көп сааттар басымга жана шишикке алып келиши мүмкүн, андыктан эс алып жатканда байпак кийиңиз.

Нымдуу, Нымдуу, Нымдуу

Кабинанын кайра иштетилген кургак абасынын аркасында, сиз узак учуу учурунда чындап эле суусузданып каласыз. Кээ бирлери спирт ичимдиктерин ичпейт дегендер бар, бирок мен бир стакан шарап же чоңдордун бир-эки суусундугун ичип алам. Бирок мен да көп суу ичем.

Көнүгүү

Ойгонгондо ордуңда калуу жакшы эмес. Ошентип, туруп, кан айлануу үчүн сейилдөө. Бул ошондой эле терең тамыр тромбоз алуу мүмкүнчүлүгүн азайтат. Ошондой эле, сунууну унутпаңыз.

Уйкуга жардам

Чындыкка жетели. Машыктыруучунун отургучунда уктоо үйдө өзүңүздүн ыңгайлуу керебетиңизде уктаганга окшош эмес. Кээде уктап калуу үчүн бир аз жардам керек. Мелатонин учуу учурунда да, көздөгөн жериңизге келгенде да жардам берет. Базарда жардам бере турган OTC уйкуга жардам берүүчү каражаттар да бар. Эмне үчүн эң жакшы болору жөнүндө дарыгериңиз менен текшериңизсен.

Уйку маскасы жана моюн жаздык

Дагы айтам, сиз үйдө эмессиз, андыктан эс алуу үчүн аны кайра жаратуу үчүн колдон келгендин баарын кылышыңыз керек. Моюн жаздыктары акылсыз көрүнгөнү менен, уктап жатканда башыңызды колдоп турат. Ал эми жакшы уйку маскасы жарыкты жаап, уйкуга да жардам берет.

Ызы-чууларды жок кылуучу гарнитуралар

Булар учактагы ызы-чууларды, анын ичинде мотордун үнүн, балдардын ызылдаганын жана башка ар кандай үндөрдү өчүрүп, куткаруучу боло алат.

Көңүл ачуу

Авиакомпаниянын учактагы көңүл ачуу тутумунда бар нерселер сизге жакпашы мүмкүн, андыктан смартфонуңуз, планшетиңиз же eReaderиңизде мазмун жүктөлгөндүгүн текшериңиз. Авиакомпанияңызда отургучта электр розеткалары бар экенин же өзүңүздүн көчмө электроникалык кубаттагычыңызды алып келиңиз.