10 Ымыркай менен жолго чыгуу боюнча кеңештер

2024 Автор: Cyrus Reynolds | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-08 14:37

Ымыркай менен жол жүрүү стрессти жаратышы мүмкүн, бирок андай болбошу керек, ал эми чындыгында, бала менен машинеде жүрүү көбүнчө учакка түшкөнгө караганда азыраак стресс болот. Өзүңүздүн унааңызды ванна бөлмөсүнөн тез тыныгуу үчүн же тынчы жок наристени айланып өтүү үчүн токтотсоңуз болот. Ал эми балаңыз ачууланса, башка жүргүнчүлөр үчүн тынчсызданбай, көңүлүңүздү алардын муктаждыктарына бурсаңыз болот.

Чоң ата-чоң энеңизди зыярат кылуу үчүн же ымыркайлары бар үй-бүлөлөргө арналган эс алуу жайына барасызбы, сиз кичинекей балаңыздын тынчтыгын жана тынчтыгын сактоо үчүн жасай ала турган кээ бир жөнөкөй нерселерге таң калышыңыз мүмкүн. сиздин сапарыңыз. Жолдо беш саат же беш күн болосузбу, бул 10 кеңеш каникулуңузду мүмкүн болушунча оңой өткөрүүгө жардам берет.

Тег командасы

Бир адам айдап баратса, экинчиси баланы артка отургузсун. Ошол кароолчунун арткы орундукта отурушу көйгөйлөрдү чечүүгө жардам берет: бөтөлкөлөрдү даярдоо, аарчып салуу, зериккенди кандайдыр бир эски модадагы "пик-а-буу" менен айыктырууга, ал токтоолорду азайтууга жана кыйроолордон сактанууга жардам берет.

Бул эски акылмандык, бирок "бала уктаганда уктоо" балдар менен саякатка чыкканда маанилүү кеңеш. Бала уктап жатканда, арткы адамэс алууга да аракет кылышы керек, андыктан айдоочу чарчаганда айдоону башкара ала тургандай сергип калышат.

Күтүүлөрдү башкаруу

Сапарда ар кандай нерселер туура эмес болуп кетиши мүмкүн: дөңгөлөк жарылып, аба ырайынын начардыгы, тамак-аштан уулануу, бирок бул ыкырыктар жаш (кыйкырган) ымыркайга геспоненциалдуу түрдө стресске айланат. Муну кабыл алуу жана кырдаал жөнүндө юмор сезимин сактоо чыңалууну басаңдатууга жардам берет. Анткени, фиаско менен укмуштуу окуянын айырмасы сиздин маанайыңыздай жөнөкөй болушу мүмкүн.

Жагымсыз жагдайларды жеңилдетүүнүн бир жолу - алардан оюн түзүү. Мисалы, Baby Road Trip BINGO карталарын чогултуңуз, анда мейкиндиктер ар кандай жана бардык мүмкүн болгон кырсыктар менен толтурулат - "автомобиль отургучта жарылып кетүү" же "толук подкаст бүттү" сыяктуу кичинекей жеңиштер. Ошентип, жаман жагдайлар да жеңишке айланат.

Түнкү айда

Бул ата-энелер үчүн бир аз ыңгайсыз, бирок кайра эле кыйкырып жаткан бала эч кандай чыга турган жери жок. Түнкүсүн айдоо балаңыз көбүрөөк уктап, азыраак ойгонуп, ачка, зеригип же өзгөртүүгө муктаж болуп калат дегенди билдирет. Тыныгууларга муктаж болбостон, узак убакытка чейин айдай аласыз.

Айдоо убактысын максималдуу көбөйтүүнүн эң сонун жолу - жөнөп кетүү убактысын уктоо маалына туура келгидей кылып пландаштыруу. Күнүмдүк режимиңизди (ванна, пижама, уктаар алдында ыр - сиздин түнкү ырым-жырымыңыз кандай болсо да) аткарыңыз, бирок баланы бешикке же бешикке эмес, унаанын отургучуна уктатыңыз. Өзүңүзгө ыңгайлуу болгончо же бала турганча айдаңызуктап жатасыз-бирок уйкулуу айдап калбаш үчүн айдоочуну алмаштырып, кофеин ичип, керек болгондо эс алууну унутпаңыз.

Тез-тез тыныгууларды пландаштырыңыз

Сиз дааратканага кирбестен же тамак ичпей эле алты саат жүрө аласыз, бирок бала бара албайт. Күндүз ар бир сааттан үчкө чейин, түнкүсүн үчтөн алты саатка чейин памперс алмаштыруу, буттарды сунуу, тамактануу жана тердеген же түкүргөн кийимдерди алмаштырууну пландаштырыңыз.

Керексиз токтоолорду болтурбоо үчүн, ар бир тыныгуу маалында өткөн нерселердин тизмесин түзүп, эч нерсени унутпаңыз, мисалы, баланын жалаягын же кийимин алмаштыруу, даараткананы колдонуу (памперс кийбегендер үчүн), жана сергитүү үчүн керектүү буюмдар.

Таза жолду өткөрүп жиберүү

Таза көрүнүштөр жана ачык жолдун узун жерлери саякатты пайдалуу кылган нерселердей сезилиши мүмкүн, бирок алар жардамды табууда же муктаж болгондо кайтарууну кыйындатат. Тамак-ашка, 24 саат бою иштеген май куюучу станцияларга, дааратканага жана тейлөө аймактарына тез-тез кире турган маршрутту алдын ала тандаңыз.

Мындан да жакшысы, алдын ала бир нече пит-стокторду, анын ичинде кээ бир потенциалдуу мейманканаларды, эгер сизге чындап эс алуу керек деп ойлосоңуз, керек болсо басып кете аласыз.

Куралдар жакын жерде болсун

Сизде ымыркай менен узак убакыт бою саякаттоодо жашоого керектүү нерселердин баары камтылган чоң чемоданыңыз болушу мүмкүн, бирок 105 миль/саат ылдамдыкта кулагыңызда бала кыйкырып жатканда, аны казгыңыз келбейт, же түн ортосунда коркунучтуу эс алуучу жайда токтоп турганда.

Керектүү болбош үчүн комплектти оңой жете турган жерде сактаңызКандайдыр бир маанилүү нерселерди алуу үчүн коопсуздук куруңузду чечиңиз жана баштыкка аз өлчөмдөгү керектүү нерселерди толтуруңуз (ар дайым барган сайын толтура аласыз). Бул нерселердин баарын орто өлчөмдөгү рюкзакка же сумкага салсаңыз болот:

• Эки же үч памперс менен көчмө алмаштыргыч
• Бир пачка майлыктар
• Алдын ала порцияланган бөтөлкөлөр аралашма же эмчек сүтү кичинекей муздаткыч баштыкта
• Эки же үч кичинекей, бирок ар тараптуу оюнчук
• Ымыркай Tylenol же ибупрофен
• Баланын чеке термометри
• Кичинекей көчмө үн аппараты
• Кошумча жууркан

Бөбөк комплектинен тышкары, чоңдор үчүн да бар экенин тактаңыз. Буга электрондук шаймандарыңыз үчүн мобилдик кубаттагычтар, планшет же электрондук окугуч, жогорку протеиндүү/жегенге жеңил тамактар, уйкуга жардам берүүчү каражаттар, уйку маскасы, кичинекей жаздык, кулакчындар жана кулакчындар кирет.

Баланын массажынын ыкмаларын үйрөнүңүз

Бөбөктөр чоң кишилердей эле бир нече саат бою өз орундарында отургандан кийин катуу жана ыңгайсыз болуп калышы мүмкүн. Айдоо учурунда (эгерде сиз арткы отургучта болсоңуз) жана аялдама учурунда колдонуу үчүн өзгөртүүгө боло турган кээ бир ымыркай массаж ыкмаларын окуп чыгыңыз. Айрыкча, буттарын жана буттарын акырын укалоо, ызы-чуу болгон баланы тынчтандырууга жардам берип, сизди жакшы токтоп турган жерге алып барууга жардам берет.

Жөнөкөй лагерь ырларын ырдагыла

Унаа отургучтарына тыгылып калган ымыркайлар жөнүндө сөз болгондо, колуңузда ар кандай шаймандар менен даяр болуңуз. Ырларды ырдоо көбүнчө радиого караганда баланы уктатууга, ызы-чуу болгондо тынчтандырууга жардам берет.алар зериккенде аларды көңүл ачуу. Жөнөкөй обондору бар ырларды тандап алганга аракет кылыңыз, бирок аяттарды кошууга же импровизациялоого болот, көп бала бакчадагы ырлар же типтүү лагерь ырлары сыяктуу. Кезектешип жаңы ырларды ойлоп табуу ата-энелер үчүн да монотондукту жоюуга жардам берет.

Сактык чараларын көр

Ымыркай менен же баласыз, стандарттуу даярдык жана коопсуздук чаралары сакталышы керек. Сизде запастык дөңгөлөктөр, унаа дөңгөлөктөрү жана темир дөңгөлөктөр бар экенин текшериңиз, алар барууга даяр, айрыкча, эң жакын механик бир нече миль аралыкта жайгашкан сейрек калктуу аймактарды аралап бара жатсаңыз. Эвакуатор келгиче бир нече саат күтүү кызыктуу эмес, ал эми бортто балалуу болгондон да азыраак.

Унааны таңгактап жатканда, айдоочунун көрүнүшүнө, анын ичинде арткы күзгүгө да тоскоол болбоңуз. Түнкүсүн токтогондо ар дайым жарыктуу жерлерге өтүү үчүн кадамдарды жасаңыз.

Жеңилгенди моюнга алуу

Эгер чарчасаңыз, капалансаңыз, машинедегилердин баары (анын ичинде, өзгөчө балаңыз) жолдо дагы бир секундга чыга албаса, анда токтоңуз. Эч нерсе эмес.

Эс алаар жерди табыңыз жана өзүңүзгө бир нече мүнөт же саат убакыт бериңиз. Көпчүлүк мейманканалар сутканын каалаган убактысында заказдарды кабыл алышат жана көптөр өтүнүчү боюнча бөлмөдө шпаргалка менен камсыз кылат. Чыныгы төшөктө уктап алыңыз же ысык душка түшүп, ресторанда тамактаныңыз. Өзүңүзгө жана балаңызга баштапкы абалга келтирүү мүмкүнчүлүгүн берсеңиз, жолдун калган бөлүгүн жеңилдетүүгө жардам берет.