Талтыргычты кантип кармоо керек: Кармап коюунун жакшы жактары, кемчиликтери

2024 Автор: Cyrus Reynolds | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-08 15:45

Гольф оюнчуларынын кармаганга келгенде бир нече жакшы варианттары бар. Бирок бул кармагычтар эмне жана гольф оюнчусу путтарды кармоонун эң жакшы жолун кантип тандайт?

Коюу – бул гольф соккуларынын эң индивидуалдуусу жана эң маанилүү нерселердин бири – бул ар дайым табигый, эмне туура жана ар бир адамга жагымдуу сезилери.

Бирок гольф оюнчуларына клубду кармоонун учурдагы ыкмасын анализдөөгө же аракет кылуу үчүн жаңы кармагычты тандоого жардам бере турган кармагычтын ар бир түрүнүн жакшы жана жаман жактары бар.

Биз PGA Professional Гевин Алленден, Борн шаарындагы Кордильера Ранч клубунун инструкциялоо жана оюнчуларды өнүктүрүү боюнча директорунан путтарды кармоонун беш жалпы ыкмасын карап чыгууну сурандык жана бул макалада ал бизге жакшы жактарын жана жакшы жактарын берет. ар биринин терс жактары. Гевин адегенде төмөнкүлөрдү баса белгилейт:

"Сиз кандай сынап көрсөтпөсүн, мыкты путтерлер бөлүшө турган негиздер: клубдун бети сиз белгилеген сызыкка туура келет; ар бир соккуда ырааттуу темп; дене бир калыпта болгонго чейин кыймылдабайт. соккудан кийин; билек бутага параллель."

Кийинкисинде Гевин өз көз карашы менен бөлүшөттескери кабатталган кармагыч ("стандарттык" коюу кармагыч), кайчылаш (сол колу төмөн), тырмак, кол кулпу жана намаз кармагычтар. Кийинки тексттин баарын Гевин Аллен жазган. (Суроолоруңуз барбы? Ал [email protected] дарегине кат жөнөтсө болот.)

Тескери кабатталган коюу кармагыч

(Редактордун эскертүүсү: Жөн гана Гевин Аллен кийинки тексттин автору экенин эскертебиз.)

Гольф боюнча инструкторлор үйрөткөн жана PGA турунда колдонулган эң кеңири таралган кармагыч бул тескери капталган кармагыч. Ал тескери дал келүү деп аталат, анткени сол сөөмөй оң колдун манжасынын үстүндө (оң колдуу гольф оюнчулары үчүн) жайгашкан, ал эми оң кызгылт манжа сол сөөмөйдүн үстүндө жайгашкан.

Сол сөөмөйдүн оң колго кандайча турушу боюнча айырмачылыктар бар. Мисалы, сол сөөмөйдү жерди каратып узартса болот (жогорудагы сол сүрөттөгүдөй) же оң кызгылт манжага параллель (оң сүрөт).

Тескери кабатталган коюу кармагычтын эң маанилүү аспектиси - сол бармактын тепкич кармагычтын үстүндө тегиз болушу. Мына ошондуктан, кармагыч тегерек эмес - сол бармак соккунун бети төрт бурчтуу кармап турууга кошумча колдоо көрсөтөт. Оң кол (оң колдуу гольф оюнчулары үчүн) сокку учурунда басымдуу кол болуп, сокку учурунда поршень сыяктуу иштейт, ал эми сол кол беттин багытын аныктайт.

Тескери кабатталган кармагычтын артыкчылыктары

• Бул кармагыч толук атууларда колдонулган стандарттуу кагылган кармагычка окшош, ал толук атуудан сокку менен ырааттуу сезимди сактоого жардам берет.
• Мындай кармагыч гольф оюнчусуна инсульт учурунда эң жакшы пикир берет.

Тескери кабатталуунун терс жактары

• Эгер оюнчуда кармаган басымды кармап туруу көйгөйү болсо, анда бул кармагыч алар үчүн эмес.
• Эгер инсульт учурунда өтө активдүү болуп калса, бул кармагыч оң колду чектебейт.

Кайсы-карталуу кармагыч (a k a, Сол кол төмөн)

Кайчылаш колго түшүрүү кармагычы - бул "сол-колду төмөн" деп да белгилүү - оң колдуу гольф оюнчусу үчүн сол колуңуз оң колдун астына (кадимки кармаганга карама-каршы) коюлуучу тепкичке коюлат.

Оң кол менен сол колдун туташуусунун ар кандай варианттары бар:

1. Сол кызгылт манжа оң сөөмөйдүн астына же үстүнө жайгаша алат (сол жактагы сүрөттөгүдөй).
2. Джим Фурик кылгандай, оң сөөмөй да түз ылдый каратып, сол колдун манжаларына перпендикуляр тура алат (оң сүрөт).

Кошумча туруктуулукту камсыз кылуу үчүн сол жана оң бармактар лотердик кармагычтын үстүнө жайгашуусу үчүн идеалдуу.

Кайсыл кармаштын жакшы жактары

• Инсульт учурунда ашыкча активдүү оң колу менен (же сол колу менен) күрөшкөн гольф оюнчулары үчүн эң сонун кармаш.
• Мындай кармагыч менен тизилип, бетти төрт бурчтуу кармоо оңой, анткени сол коллотоктун башына жакыныраак.
• Сизге жалпак сол колду сактоого жардам берет, анткени сол кол менен билек бири-бирине туура келет. (Сол колдун арткы бети инсульт учурунда соккучу бетти элестетиңиз.)

Кайсы кармаштын кемчиликтери

Бул кармагыч таштын башын максаттуу сызыкта кармап туруу үчүн идеалдуу болгону менен, гольф оюнчусу путтардын темптерин сезүүдө кыйынчылыктарга дуушар болот. Бул үстөмдүк кылуучу колдун лотердун башынан алысыраак болушуна байланыштуу

Тырмакты кармоо

"Тырмак" деп аталган кармагыч 2000-жылдардын башынан бери популярдуу болуп калгандыктан, гольф оюнчулары азыр кайчылаш кармаганга караганда тырмакты көбүрөөк колдонуп жатышат.

Оң колуңуздун (оң колдуу гольф оюнчусу үчүн) путтерге кандайча жайгаштырылышы боюнча ар кандай варианттар бар. Бирок, сол колуңуз ар дайым союлду бирдей кармап, баш бармагыңыз паттер кармагычтын үстүндө жалпак турушуна ынанып турат. Оң колуң да сол колуңдан 2-4 дюйм алыс болот.

Тырмактын жакшы жактары

• Оң кол пассивдүү абалда болгондуктан, сол колдун кармаган басымын жогорулатат.
• Гольфтун стандарттык раундунда гольф оюнчусу тырмак кармагычын колдонбосо да, машыгуу сессиясында тырмак кармагычты колдонуу гольф оюнчусуна инсульт учурунда сол колу менен туура кармаган басымды сезүүгө жардам берет.

Тырмактын терс жактары

Оң чыканак сол чыканагыңыздан өйдө түшүү тенденциясы бар, бул тартылууга алып келет. чыканак болгондотуура эмес жайгаштырылса, колдору да туура эмес жайгаштырылат. Тырмак кармагычты колдонуп жатканда, билегиңиздин тегиздөөсүнө көңүл буруңуз, алар максаттуу сызыгыңызга параллель болушу керек

Кол-кулпулоо кармагыч

Колду бекитүү кармагычы менен, лотердун туткасы сол билектин ички тарабына бекитилет (оң колдуу гольф оюнчулары үчүн). Бул биримдик соккунун кайсы бир жеринде бөлүнбөшү керек. (Ал эми шыйрактын туткасын билекке каршы кармап туруу анкердик болуп эсептелбейт - бул 14-1b эрежесине ылайык мыйзамдуу.)

Оюнчу колду бекитүү ыкмасы менен ар кандай кармагычты колдоно алат, эгерде алар сокку аркылуу соккунун алдыга бурчтугун сактап турса.

Кол кулпусунун жакшы жактары

• Эгер гольф оюнчусу курсак салгычты же узун тепкичти колдонсо, колдун кулпусу анкерге мыкты альтернатива боло алат.
• Бул ыкма сокку аркылуу колду дайыма топтун алдында кармап турат.

Кол кулпусунун терс жактары

• Колду бекитүүчү кармагыч үчүн эң аз дегенде 6 градус бийиктиктеги жана туткасы сол билектин ичине тегиз турушу үчүн ылайыктуу узундуктагы лотер талап кылынат.
• Гольф оюнчулары да тешикке эңкейген валдын бурчунан улам футердин жүзүн тизүү кыйыныраак болушу мүмкүн.

Капкан сыйынуу

Намазы кармагычта алакан бири-бирине каратылып турат (ошондуктан ал кээде «алаканды караган карма» деп да аталат) жана баш бармактар ар биринин жанында болот.башка. Гольф оюнчусу оң манжаларын солдун үстүнө же тескерисинче коё алат.

Тиленүүнүн жакшы жактары

Колдор бирдей деңгээлде болгондуктан, ийиндер да түз болот. Бул ийиндер менен колдун ортосунда кемчиликсиз үч бурчтук түзөт, ал инсульт маятнигин жакшыртат

Тиленүүнүн терс жактары

Бул кармагыч эки баш бармакты жанаша коюу үчүн кененирээк кармагычты талап кылат

Аллендин видео демонстрациялары жана сунушталган машыгуу

Жогорудагы түшүнүктөрүнөн тышкары, гольф боюнча инструктор Аллен бул макаланы коштоо үчүн эки кыска видеоклип да тартуулады. Алардын бири - бул жалпы кармагычтардын демонстрациясы. Экинчиси кармагычты тандоого жардам бере турган тез машыгууну көрсөтөт.

Бул эки видео тең YouTube'да жана YouTube жалпысынан бекер гольф боюнча үйрөтүүчү видеолордун эң сонун булагы. Демонстрацияланган жана талкууланган сизди кызыктырган кармагычтын аталышы боюнча издеңиз же жалпы коюу боюнча кеңештерди издеңиз.