Торонтодогу мыкты спорт залдары жана фитнес программалары

2024 Автор: Cyrus Reynolds | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-08 15:32

Торонтодогу эң мыкты спорт залдары жана фитнес программалары зерикпөөнүн ар кандай жолдорун сунуштайт. Сунушталган машыгуу залдарынын жана программаларынын кеңири спектри фитнес максаттарыңызга же фитнес деңгээлиңизге карабастан, сизди мотивациялоого жана кайра кайтып келүүгө жардам берет. Эгер сиз машыгуу үчүн жаңы жерди издеп жатсаңыз же машыгуу залына баруу тартибин аралаштыруунун башка вариантын издеп жатсаңыз, бул жерде Торонтодогу эң мыкты спорт залдар жана фитнес программалары бар.

YMCA Cherry Street

2015-жылдагы Pan Am/Parapan Am оюндарынын эски имараты, келе жаткан Канар районунун чок ортосунда жайгашкан Торонто Купер Купер Купер үй-бүлөлүк Cherry St YMCA борбору фитнес жайлар жана ыңгайлуулуктар менен жык толгон. бүт үй-бүлөө. Бул жерде сиз бир гана спорт зал жана салмак залы эмес, эки бассейн, велостудия, балдар ойноочу аянтча, 30 000 чарчы фут жашыл чатыр, баскетбол аянтчасы, жабык чуркоо аянтчасы жана ар кандай топтук фитнес класстарын таба аласыз. ага йога, чайнекти үйрөтүү, жүктөө лагери жана башкалар кирет.

Miles Nadal JCC

Торонтонун Аннекс конушундагы Майлз Надаль еврей коомчулугунун борбору машыгууга ыңгайлуу жана денени чыңдоо жана денени чыңдоо жагынан көп сунуштай турган жай. Бул жерде сиз жылытылган туздуу бассейн, гидромассаж, буу бөлмөсүн таба аласызэркектердин да, аялдардын да чечинүүчү бөлмөлөрүндөгү сауна, жумасына 90дон ашык топтук көнүгүү класстары, атайын эркин салмак студиясы, согуш өнөрү боюнча машыгуу жана фитнес максаттарыңызга жетүүгө жардам берүү үчүн жогорку деңгээлдеги инструкторлор менен тренерлер командасы. Алар ошондой эле тамактануу программаларын, туура тамактануу боюнча кеңештерди, ден соолукту чыңдоо боюнча сүйлөшүүлөрдү, медитацияны, массажды жана башкаларды сунуштайт.

SURFSET Торонто

Эгер сиз качандыр бир убактарда өз күчүңүздү серфингде сынагыңыз келсе, бирок чыныгы толкунду кармай элек болсоңуз, анда тажрыйба кандай болорун сезе аласыз (ошондой эле укмуштуудай толуктоону алуу менен бирге) дене машыгуусу) Surfsetте. Бул жердеги машыгууда океансыз серфингдин физикалык талаптарын имитациялоо үчүн жасалган бортто серфингден шыктанган кыймылдар колдонулат. Бул стабилдүүлүккө жана негизги күчкө багытталган көнүгүү, бирок ал ошондой эле бүт денеңизди сиз көнгөн эмес ыкмалар менен иштетип, фитнес көнүмүшүңүздү өзгөртүүнүн же машыгуудан чыгуунун идеалдуу жолу болуп саналат.

Fit Factory Fitness

Торонто шаарынын борборунда, Кинг жана Спадинада жайгашкан Fit Factory Fitness компаниясын 28 жылдан ашык фитнес боюнча машыгуу тажрыйбасы бар АКШнын мурдагы деңиз флоту жетектейт. Эгер сиз фитнес программасы менен зеригип калам деп кабатырланган болсоңуз, анда алар ай сайын 200дөн ашык сабактарды сунуштайт, анткени бул жерде көйгөй болбойт. Аскердик стилдеги, динамикалык, функционалдык фитнес программасы жүктөө лагерине, бокска жана интенсивдүү машыгуу үчүн дененин толук күчүн кондициялоого багытталган. Бул коркунучтуу угулушу мүмкүн, бирок класстардын ар түрдүүлүгү сизге ылайыктуу нерсени таба аласыз дегенди билдиретбашталгыч болсоңуз да, сиздин фитнес деңгээлиңиз. Фитнес фабрикасында ошондой эле диетолог, машыгуудан кийин күйүүчү май үчүн смузи бар бар жана алар стрейч терапиясын сунуштайт.

Барреиштер

2012-жылы негизделген Barreworks Торонтодогу балет барринин негизинде фитнес класстарына адистешкен биринчи студия болгон. Система жергиликтүү бий жана фитнес адистеринин командасы тарабынан иштелип чыккан жана балет барр, каршылык тилкелери жана салмактуу топторду колдонот, бул сизди бийчи сыяктуу чың, чың жана арык кармап туруу үчүн. Эгер бий тарыхыңыз жок болсо, кабатыр болбоңуз, сабактарды алуу үчүн эч кандай мурунку тажрыйба же бий тажрыйбасы жок. Машыгуулар фитнес машыгуусун, негизги кондиционерди, йоганы жана пилатести айкалыштырат.

Pursuit OCR

Мыкты көнүгүү жасап, ошол эле учурда өзүңүздү кайрадан баладай сезгиңиз келеби? Pursuit OCR, толугу менен жабык тоскоолдуктар курсунун окуу борборунан башканы издебеңиз. 10 000 чарчы фут аянтчасы ошондой эле кардио жана күч машыгууларынан тартып чайнек, аркан класстары жана ал тургай акройогага чейин ар кандай фитнес класстарын сунуштайт. Эгер сиз тоскоолдуктар курсуна көбүрөөк кызыгып жатсаңыз, анда сиз тоого чыгып, асылып, селкинчек менен чуркайсыз жана ал аркылуу өтүңүз. Курс эки кишиге жана бир эле учурда бир нече командага катышууга арналган.

Spynga

Торонтодогу Spynga уникалдуу фитнес программасы йога менен спиннингди айкалыштыраткызыктуу жана татаал толук дене машыгуу түзүү. Алардын кол тамгасы 60 мүнөттүк класста жүрөгүңүздү соруп алуу үчүн интенсивдүү велосипед тебүүгө 30 мүнөт сарптайсыз, андан кийин 30 мүнөт йога агымы үчүн килемчеге көчүп, денеңизди тең салмактап, акыл-эсиңизди тынчтандыруу үчүн муздайсыз. Эгер сиз үй-бүлө менен машыгууну жактырсаңыз, аларда 8 жаштан жогоркулар үчүн үй-бүлөлүк класс бар. Эгер экөөнү айкалыштырууну каалабасаңыз, Spynga ошондой эле салмак жана айланма машыгуу класстарын, өзүнчө йога жана үй ичинде велосипед тебүү класстарын сунуштайт.