2022-жылдын суук аба ырайынын мыкты чуркоо шаймандары

2024 Автор: Cyrus Reynolds | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-08 14:17

Биз өз алдынча эң мыкты өнүмдөрдү изилдейбиз, сынайбыз, карап чыгабыз жана сунуштайбыз - процессибиз жөнүндө көбүрөөк билип алыңыз. Шилтемелерибиз аркылуу бир нерсе сатып алсаңыз, комиссия алабыз.

Суукта чуркоо чындап эле аянычтуу болушу мүмкүн. Уюп калган колдор, муздак жана нымдуу буттар жана катуу шамал эң дымактуу жөө күлүктөрдү күнүмдүк чуркоосуна шек келтириши мүмкүн - же аларды чуркоо жолуна чегинүүгө алып келиши мүмкүн. Ошол эле учурда, арктикага окшош температурада чуркоо үчүн өзгөчө бир нерсе бар. Бүткөндөн кийин, ийгилик жана кызыктай сергиткен сезим пайда болот - шарттар канчалык коркунучтуу болсо, ошончолук канааттануу болот. Бирок, кышкы чуркоодон ырахат алуу менен алардан өтүүнүн ортосунда жакшы сызык бар.

Суук аба ырайында туура чуркоо шайманына ээ болуу жана аны кантип колдонууну билүү узак кыш айларынан аман чыгуу үчүн абдан маанилүү. Мен 25 жылдан ашык убакыттан бери чуркоо жана машыктыруучулук менен алектенип келем жана канчалаган адамдар суук аба ырайында чуркоо үчүн туура кийинүүнү билишпейт деп айта албайм. Бул туура аба-ырайынын шарттарында туура кездемени кийүүнү жана ашыкча же жарым-жартылай кийинүүнү билдирет, бул эч кандай жол менен оңой иш эмес. Кабатыр болбоңуз, биз сизди коргойбуз.

Бул жерде суук аба ырайында колдоруңузду тостуу, буттарыңызды кургак жана жылуу кармап, жүзүңүздө жылмаюу сактоо үчүн сатып алсаңыз болот.эң начар кышкы шарттар.

The Rundown Эң мыкты кышкы чуркоо бут кийими: Кар жана музга эң мыкты чуркоо бут кийими: Эң мыкты колготки: Суук аба ырайында эң мыкты чуркоо шымы: Мыкты базалык катмар: Мыкты жылуу чуркоо курткасы: Эң мыкты суу өткөрбөгөн чуркоо курткасы: Эң мыкты мээлейлер: Мыкты кышкы чуркоо шляпалары: Мыкты фара: Мазмуну Кеңейтүү

Мыкты кышкы чуркоо бут кийими: Hoka One One Challenger ATR 6 GTX Trail-Running бут кийими

Бизге эмне жагат

• Мыкты жаздык
• Жолдо/жолсуз гибриддик аткаруу

Бизге эмне жакпайт

Катуу сезим

Бир бут кийимди экинчисине караганда кышкы чуркоо үчүн ылайыктуураак кылган эки нерсе: Биринчиси аба ырайына чыдамдуу үстүнкү бөлүгү; экинчиси, балким, эгер сиз кар менен тайгак менен күрөшсөңүз, андан да маанилүүрөөк сырткы таман. Hoka Challenger ATR 6 Гор-Тексте экөө тең бар. Техникалык жактан изи бут кийим болсо да, ATR 6 гибриддик изи/жол бут кийими сыяктуу иштейт жана жолдордо эле компетенттүү. Айдоо сиз классикалык Хока жаздыкчасынан күткөн нерсе. Жөнөкөй 4 миллиметрлик тиштери, сиз жол бут кийимдерине кийбейсиз, тайгак шарттарда кошумча коопсуздукту камсыз кылат.

Мен Hoka Challenger ATRде биринчи чыгарылыштан бери чуркап келем жана бул мен сынаган эң мыкты трасса/жол гибрид бут кийимдеринин бири. Кар менен жааган жамгырдын үстүнөн чуркоо үчүн, мен изи бут кийимдердин чоң күйөрманымын, анткени жабышчаак сырткы таман атайын жол бут кийимине караганда жакшы тартууну берет. Challenger ATR 6 карды кармай ала тургандай тереңдикке ээ, бирок жумшакжетиштүү, ошондуктан ал бардык аба ырайы чуркоо үчүн идеалдуу бут кийим кабыл алуу, бетон катуу эмес. Жеке мен суу өткөрбөй турган бут кийимди кандайдыр бир трюк деп эсептейм. Жамгыр жаап жатса, үстүнкү бөлүгү суу өткөрбөйбү же жокпу, бутуңуз суу болуп калат. Бирок, кышында (жамгыр жаабаса эле) мен суу өткөрбөй турган бут кийимдерди кудайга сый деп эсептейм. Суу өткөрбөй турган үстүнкү үстүн ным кардан гана коргойт. Бутуңузду кургак кармаңыз.

Эгер сиз максималдуу жумшартуу бут кийимдерди жактырбасаңыз же кар, муз же тайгалак менен күрөшпөсөңүз жана кышкысын түз жол бут кийимин кааласаңыз, мен Nike Air Zoom Pegasus 37 Shieldди сунуштайм. Темп менен чуркоо үчүн оңой миляларга ылайыктуу, кыш мезгилиндеги бороон-чапкындан өтүүчү сырткы таманы нымдуу шарттарда мыкты тартылат, ал эми үстүнкү үстүн суудан коргой турган үстүнкү бөлүгү бутуңузду жылуу жана кургак кармайт.

Кар жана муз үчүн мыкты чуркоо бут кийими: La Sportiva Blizzard GTX Trail чуркоо бут кийими

Бизге эмне жагат

• Музда мыкты кармаш
• Тамандын бийиктиги кар жаабайт

Бизге эмне жакпайт

Улуу кыйын болушу мүмкүн

Чуркоо боюнча машыктыруучу катары жыл сайын кеминде бир жөө күлүк музда же кардын үстүндө тайгаланып жаракат алат, муну туура бут кийим менен алдын алса болот. Менин чечимим? La Sportiva Blizzard GTX. Бул мен сынап көргөн кар жана муз баскан жерлер үчүн эң мыкты чуркоо бут кийими. Өткөн жылы мен Калифорниянын Мамонт-Лейкс шаарында бир нече ай болдум. Ошол убакыттын ичинде биз 10 футтан ашык кар жаадык жана La Sportiva Blizzard GTX куткаруучу болду. Бул күчүктөрукмуш. Мен бир да жолу кулап же тайгаланып калган жокмун, жада калса муздун үстүнөн да.

Чуркоочу бут кийим катары классификацияланган, вольфрам эритмеси бар тиштүү 7 миллиметрлик тиштери музду крампон сыяктуу кармап турат (музга альпинисттер тунук музга чыгуу үчүн колдонушат). Буларды бардык кар жана муз чуркоолорунда сактаган жакшы, бирок мен кургак бетондун үстүнөн чуркап өтүүгө аргасыз болгонумда, титирөөлөр башкара турган, бир жуп кросс тиктер сыяктуу эле. Тышкы таманы жылмакай беттерде бутуңузду бекем кармап турууга жардам берет, ал эми сууга туруштук бере турган төрт тарапка созулган буту бар Гор-Текс үстүнкү үстү бутуңуздун кургак жана жылуу болушун, атүгүл таманга чейин жеткен кардан кийин тешип жүргөндө да сактайт.

Мыкты колготки: New Balance Эркектердин Impact Run Heat Tight

Бизге эмне жагат

• Сыдырмалуу буттар
• Тонна чөнтөк
• Лайнер териге ыңгайлуу

Бизге эмне жакпайт

• Узун тигиш
• Кээ бирөөлөр үчүн өтө жылуу болушу мүмкүн

Шамал кездемелердин көбүн кесип өткөн суук күндөр үчүн бул калың жылуу колготкилерге жетиңиз. Кадимки колготкилер жарабай турган өзгөчө суук күндөр үчүн иштелип чыккан, алар жумшак поли-трикотаж конструкциядан жасалган, ичинде жылуу щеткалуу жүн бар. Эки каптал чөнтөк жана сыдырмалуу каптал чөнтөк телефонуңузду, күйүүчү майыңызды же алып жүрүү үчүн керектүү нерселердин бардыгын коопсуз жана секирип кетпейт. Бүгүнкү күндө колготкилердин көбүндө жок өзгөчөлүгү - бул сыдырмалуу буттары. Мен көбүнчө колготки менен жылынып, көнүгүүлөрдү шорты менен жасайм. Сыдырмалуу балтырлар колготкамды чечпей туруп чечүүгө мүмкүнчүлүк беретбут кийим.

Мен абдан тез ысып кетем, андыктан бул колготкилер 20 градустан жогору температурада мага бир аз жылуу болуп калат. Менин эң керектүү колготкилерим ысыбаган чыгарылыш, New Balance's Impact Run Tight же Smartwool's Run Tight.

Мыкты суук аба ырайында чуркоо шымы: Janji Transit Tech шым

Бизге эмне жагат

• Trim fit
• Кыскараак тигиш
• Бырак, аба ырайына чыдамдуу

Бизге эмне жакпайт

Тамандын сыдырмалары жетишсиз

Жанжинин Transit Tech шымдары териге жабышкан эмес, кененирээк кийүүнү каалагандар үчүн кышкы аба ырайынын коркунучтуу шарттарына ылайыктуу. Кесилген жери ичке жана буту аркылуу ичке болуп, аны териге бекем кармануу менен эркин тууралоонун ортосунда эң сонун орто түзөт. Алар ошол катуу суук күндөрдө базалык катмарды кошуу же күнүмдүк спорттук шым катары кийүү үчүн идеалдуу. Алар кайра иштетилген полиэстер жана спандекс аралашмасы менен жасалган, кыймылсыз кыймыл үчүн орнотулган. Алар толугу менен суу өткөрбөйт, бирок алар DWR аз жамгыр жааган жана жумшак жана орточо шамалдан коргойт. Телефондор, капчыктар жана ачкычтар үчүн жасалган эки стандарттуу сыдырма каптал чөнтөгү жана дагы бир кичинекей чөнтөгү бар.

Кышында мен бул шым менен жашайм. Алар чуркоо шымдарынан тышкары, мен үчүн күнүмдүк активдүү кийим катары иштешет. Менде 29 дюймдук ичтерим бар жана шымдардын көбү бутума байланып турат, мен аны көтөрө албайм. Эркектердин өлчөмү кичинекей - эң сонун узундук жана буттарыма ыңгайлуу отурат. Мен бөгөт коюу үчүн DWR дарылоо менен полиэстер жана спандекс аралашмасын таптымшамал көпчүлүк шым жана колготки караганда жакшыраак, ошондой эле жеңил жаан-чачындан сактайт. Эгерде менде бир нерсе болсо, ал сыдырма буттары, ошондуктан аларды чечиш үчүн бут кийимимди чечпейм. Мындан тышкары, алар жигердүү шымдардын эң сонун жуптары.

Мыкты базалык катмар: Ibex Journey Long Sleeve

Бизге эмне жагат

• Супер жумшак
• Башка жүндөн жасалган буюмдар сыяктуу терди жана нымдуулуктан арылтат
• Жууга азыраак жыттанат

Бизге эмне жакпайт

Эч ким

Менде көйгөй бар экенин моюнга алам. Мен жүнгө көз карандымын. Мен жөн гана жакшыраак иштеген кездеме таба элекмин. Жүн сизди жылуу кармайт, бирок тердеп кетпеш үчүн жылуулуктун сыртка чыгышына мүмкүндүк берет, бул аны эң жылуу, нымдуу ткандардын бири кылат. Тердегениңизде, териңизден нымдуулукту тартып алат, ошондуктан сиз нымдуу сезбейсиз. Ibex Journey Long Sleeve мен сынап көргөн эң жумшак жүн катмарларынын бири жана башка жүн көйнөктөрүнө караганда кычыштырган жок. Ал 89 пайыз меринос жүнүнөн жасалган жана 11 пайыз нейлон өзөгү менен бекемделген. Кошумча бонус катары, жүн табигый жыттарга туруштук берет, андыктан чуркоо ортосунда азыраак жууш керек.

Ушул сыноого чейин мен Ibexтин жүнүнөн жасалган буюмдардын бирин да сынап көргөн эмесмин, эми бул менин эң жакшы нерсем. Мен жүндү жакшы көрсөм да, анын кырдуу текстурасы бар. Ibex Journey Long Sleeve мен кийген жүн көйнөктөрдүн көбүнө караганда жылмакай сезимге ээ жана аны бир топ ыңгайлуу кылат. Жылуулугу жана жылуулугу жагынан бул мен сынаган Smartwool Merino 250 жана Voormi Merino сыяктуу башка жүн көйнөктөр менен бирдей. Tech Tee.

Мыкты жылуу чуркоо курткасы: Jack Wolfskin эркектердин Тасман курткасы

Бизге эмне жагат

• Мыкты кыймыл эркиндиги
• Жылуу, бирок керектүү жерде дем алат

Бизге эмне жакпайт

• Эс алдыруу
• Бармактын тешиктери жок

Бир бөлүгү ылдыйкы куртка, бир бөлүгү дем алуучу сырткы катмар, Джек Вольфскин Тасман курткасы эң катаал кышкы чөйрөлөргө эң ылайыктуу. Бул гибриддик жогорку сапаттагы курткада шамалга чыдамдуу STORMLOCK кездеме бар, ал сөөктү муздаткан кышкы шамалга бөгөт коюу үчүн алдыңкы бетинде 700 ылдый менен толтурулган, ал эми куртканын калган бөлүгү жумшак, дем алуучу полиэстерден турат. Джек Вольфскинге шляпалар - бардык багыттар боюнча эркин жүрүүгө жана алдыңкы жагында ылдыйкы изоляцияга мүмкүндүк берген чымыр табияттын ортосунда, Тасман курткасын кийүү - бул чынында эле өзгөчө жагымдуу тажрыйба.

Же, бул жерде дагы бир тестиер мындай деп айткан: "Тасманды таңгагынан алгач сууруп чыкканда өзүмчө күлүп жибердим. 700-функа колдорунда жана аркасында бекемирээк жүн менен айкалышып, көрүндү жана сезилди. -Бир аз акылсыз. Бирок ошол алгачкы оюн-зоок ошондон кийин чындап эле уникалдуу кышкы кийимди баалоого айланды. Мен кышкы чуркоо үчүн чоң жилетчимин,бирок түбү менен толтурулган алдыңкы бул катмардын кереги жок. Колу жана бели мен кийген башка суук аба ырайында чуркоо курткаларына окшобойт. Анан мен чуркоодо капюшон кийбесем да, сыртта башка иштер үчүн куртка кийсем, мага жагат,бул үчүн менде бар. Эгер бороондо же өзгөчө катуу күнү чуркасаңыз, мен катуу куртка кийгизип коймокмун. Бирок ошол күнөстүү, суук күндөр үчүн, мисалы, бул куртка Колорадо штатынын Фронт диапазонунда сыналгандай - Тасман эң сонун сырткы көрүнүш."

Дагы бир фантастикалык, бирок өтө кымбат жылуу куртка - Voormi High-E Hoody.

Эң мыкты суу өткөрбөгөн чуркоо куртка: Mammut Kento Light HS капюшон

Бизге эмне жагат

• Жука жана жеңил
• Ишенимдүү суу өткөрбөйт

Бизге эмне жакпайт

Өзүнчө буюмдар капы

Көпчүлүк суу өткөрбөйт курткалардын көйгөйү, алар чуркоо сыяктуу жогорку өндүрүштүк аракеттер үчүн адекваттуу дем өткөрбөйт. Mammut's Kento Light HS Hooded уникалдуу жайгашкан, эң жогорку гидроизоляциялык рейтингге (20 000 мм) эң жогорку дем алуу рейтингине (20 000 мм) ээ жана сизге эки дүйнөнүн эң жакшысын берет. 100% Полиуретан мембранасы менен 100% Полиамидден жасалган, минималисттик дизайн укмуштуудай жеңил, бирок жамгырдан же кардан жакшы коргойт. Белгилей кетчү нерсе, жылуулоо жагынан азыраак нерсе бар, анткени ал сырткы кабык, бирок Ibex Journey Long Sleeve сыяктуу туура негизги катмары менен бул эң мыктылардын бири.

Жашаган жериңизге жараша муздак аба ырайынын чуркоосу көбүнчө кар жана жамгыр менен коштолот. Калифорнияда жашаганыңызда жамгыр кийимдерин сыноо бир аз кыйын болушу мүмкүн. Бирок, мен мага берип, кээ бир анормалдуу нымдуу жана суук аба ырайы бул куртка сынап алгананы сүзгүч аркылуу коюуга мүмкүнчүлүк. мен таасирлендим. Мен ысып кетпей кийип алчу чындап суу өткөрбөй турган куртка таба элекмин, бирок мен дагы эле ысып кетсем да, бул жогоруда айтылган дем алуу рейтингинин аркасында сынаган эң жакшысы. Суу өткөрбөй турган жагынан, бул сизди 100 пайыз кургак кармайт (жогоруда саналган гидроизоляциялык рейтингдин аркасында). Мен анын канчалык ичке экенин абдан таасирдүү таптым. Мен айта турган бир кемчилигим, аны көкүрөк чөнтөгүнө салып койсом болмок. Ал мен жоготкон өзүнчө баштык менен келет.

Мыкты мээлейлер: TrailHeads Convertible Running мээлейлери

Бизге эмне жагат

• Узартылган билек манжеттер
• Сенсордук экран жөндөмдүү
• Аба ырайына туруштук бере турган баш кийим

Бизге эмне жакпайт

Эч ким

Манжаларыңыз тоңуп калбашы үчүн жылуу жуп колготкидей эч нерсе жок. Бирок, кандайдыр бир эпчилдикти талап кылган иштерге келгенде, кол кап сыяктуу эч нерсе жок. Trailheads Convertible Running колкаптары бул көйгөйдү чечет - сиз каалабаган учурда билегиңизге тыгып коюуга мүмкүн болгон суу өткөрбөйт, жумшак, жылуу жуп кол кап. Алар кашыңызды же көз айнегиңизди сүртүүчү жүн менен капталган бармак, билегиңиз ачык болбошу үчүн узартылган манжеттер, караңгыда көрүнөө жана коопсуз болуу үчүн неон жана чагылтуу тикме сыяктуу ойлонулган функцияларга жык толгон.

Биз бул колкаптарды Орто-Батыш жана Колорадодо бир аз суук температурага алып келдик жана алар жакшы кармангандыгын билдирүүгө кубанычтабыз. Ал жердерынокто, албетте, бышык мээлейлер, бирок 20 градус F жана андан төмөн температурада чуркоо үчүн алар иштеген. "Бул гибрид мээлейлердин/кол каптардын айкын бонусу - бул сизге керек болгон кезде мышык катмары жана керексиз болгондо аны тыйып коюу мүмкүнчүлүгү бар", - деп белгиледи бир сыноочу. "Мен ошондой эле баш бармак менен сөөмөйдөгү сенсордук экрандын кездемесинин сенсордук экранга туура келген кездемеге келгендей эле жакшы экенин байкадым."

Кышкы чуркоо үчүн мыкты шляпа: Бафф мериносундагы жеңил калпак

Бизге эмне жагат

• Жука жана жеңил
• Нымды жакшы тартат

Бизге эмне жакпайт

• Форманы тез жоготот
• Кээ бирөөлөр үчүн өтө ичке болушу мүмкүн

Эгер сиз жүндү аткаруучулук кездеме катары канчалык жактыраарымды түшүнө элек болсоңуз, азыр жүндү сиз сатып ала турган эң жакшы терморегуляциялоочу материалдардын бири экенин кайталап коеюн. Жундун күчүн колдонуу үчүн сиздин ноггинден башка жакшы жер жок. Бирок, өтө оңой эле ысып кеткен адам үчүн бини дагы эле бир аз ашыкча болушу мүмкүн. Менин чечимим, адатта, башымдын чокусунан жылуулуктун эркин чыгып кетишине мүмкүндүк берүүчү баш боо. Башкача айтканда, мен Buff Merino Lightweight Beanie сынаганга чейин. Ал кагаздай жука жана мени ашыкча ысып кетпей, жетиштүү жылуулук менен камсыз кылат.

Buff Merino Lightweight Beanie сизге жетиштүү жылуулукту берет. 100 пайыз экологиялык таза меринос жүнү качырдан алынбаган койлордон алынат жана ным болсо да жылуулугун сактайт. Анткени бул меринос жүнү (мен канча экенин билесиңерсүйүү), ал жүн же полиэстер сыяктуу карды же нымды сиңирбейт. Ушуну менен бирге, эгер сиз чуркоодо да оңой эле үшүп калсаңыз, бул өтө ичке болушу мүмкүн. Андыктан, эгер башыңыз өзгөчө суук болуп кетсе, мен Buff Dryflx Beanie сыяктуу бир аз жоонураак нерсени сунуштайм, бул мен өтө суук күндөр үчүн колдоном.

Мыкты фара: BioLite 750 люмен, секириксиз фара

Бизге эмне жагат

• Өтө жарык
• Арткы көрүнүү нуру
• Батареянын иштөө мөөнөтү сонун

Бизге эмне жакпайт

• Иштетүү башаламан
• Бир аз оор жана көлөмдүү

Суук айларда чуркоо караңгыда бир аз убакытты талап кылат. Жаркыраган фаранын болушу караңгыда чуркоону жагымдуураак кылбастан, коопсузураак кылат. BioLite Headlamp 750 - бул Кадиллак фаралар - ушунчалык көп болгондуктан, айрымдар аны иштетүү өтө татаал деп эсептешет. Бирок, анын бай функцияларын түшүнгөндөн кийин, башка эч бир фара иштебейт.

"Мен үчүн фара менен чуркоо зарыл болгон тажатма. Андан да тажатмабы? Күнүмдүк чуркоолорду киргизбей жатам ", - деди бир сыноочу. "Ал эми кыш айларында күнүмдүк чуркоо үчүн таң атканга чейин же күүгүм киргенден кийин чуркоо талап кылынышы мүмкүн. Базарда, албетте, ичке жана жарыкыраак фаралар бар болсо да - Петцл Бинди меники болгон - балким, бардыр. Батареянын иштөө мөөнөтү узунураак коопсузу эмес. BioLite 750 караңгыдан кийин чуркоодо жана тоо велосипединде жүргөндө менин жергиликтүү жолдорумду кыдырып чыкты."

Бул жаркыраган 750 чыгаратлюмендер кызыл, ак, строб жана жарылуу режимдери менен жана көптөгөн ультраларда катуу жана строб талап кылынган жана жолдордогу жакшы коопсуздук өзгөчөлүгү менен күңүрт кылынуучу арткы кызыл көрүнүү жарыгы бар. 3000 мАч литий-иондук батарейка микро USB аркылуу кайра заряддалып, төмөн режимде 150 саатка, жогорку режимде 7 саатка жетет. Бул спектрдин чоңураак тарабында. Эгер сиз ичке фараны кааласаңыз жана жарыктан баш тарткыңыз келсе, Black Diamond Sprint 225 эң сонун альтернатива.

Акыркы өкүм

Мыкты чуркоо шайманын табуу – бул эксперимент. Кээ бирөөлөр үчүн иштеген нерсе бардыгы үчүн иштебейт. Бирок бул нерселер биз сынаган эң жакшы нерселер. Сырткы жабдыктардагы материалдардагы жана өзгөчөлүктөрдөгү технология тездик менен өстү жана суук аба ырайынын жогорку көрсөткүчтөрү - мунун чоң бөлүгү. Күмөн санасаңыз, жүндөн, өзгөчө меринос жүндөн тигилген кийим суук аба ырайында чуркоо үчүн идеалдуу, ошондой эле сырткы аба ырайынан коргой турган нерсе сунушталат.

Суук аба ырайында чуркоо шаймандарынан эмнеге көңүл буруу керек

Кышкы чуркоо шайманына келгенде ар кимдин талаптары бир аз башкача болот. Бирок кышкы шаймандарды сатып алууда бир нече универсалдуу мүнөздөмөлөрдү эске алуу керек.

Материалдар

Кыш жөө күлүктөргө берген катаал шарттарда материалдар маанилүү. Кээ бир материалдар сизди жылуу кармаса, башкалары кургак кармоого багытталган. Кайсы материалдардын белгилүү бир аба ырайына ылайыктуу экенин билүү сизге жолуга турган аба ырайына жараша туура кийим тандоого жардам берет. Мисалы, Гор-Текс башкы материал болуп саналатшамал жана суу коргоо үчүн. Кышкы чуркоо үчүн дагы бир фантастикалык материал - жүн. Жүн - бул табигый жылуу материал, ал эң сонун соруп жана дем алуу касиетине ээ. Кышкы чуркоо үчүн ылайыктуу башка аткаруу материалдарына полиэстер, нейлон жана полипропилен кирет.

Дем алуу

Дем алуу жөндөмдүүлүгү – бул кездемеден канчалык жылуулук чыгаарын көрсөтөт. Жалпысынан алганда, материал аба ырайына чыдамдуу (суук, шамал, кар, жамгыр) болуп калган сайын, ал дагы азыраак дем ала баштайт. Ар бир адамдын суукка чыдамкайлыгы ар кандай болсо да, ашыкча ысып кетүүдөн жана тердөөдөн качуу үчүн бир аз жылуулук катмарларыңыздан өтүп кетиши керек.

Шамалдан жана суудан коргоо: Туруктуу vs Proof

Кыш маалында кандайдыр бир убакта кар, кар, жамгыр жана шамал түрүндөгү жаан-чачынга туш болооруңузда шек жок. Бул жерде туура сырткы катмар (куртка деп аталат) пайда болот. Курткалар, адатта, аба ырайына чыдамдуу төрт түрдүү болот: сууга, сууга, шамалга жана шамалга. Суу өткөрбөйт жана шамал өткөрбөйт, жалпысынан ал тиешелүү элементтен 100 пайыз корголгон дегенди билдирет. Башка жагынан алганда, каршылык, ал негизинен корголгон жана экстремалдык аба ырайынын шарттарында камтууну камсыз кылбайт дегенди билдирет. Туруктуу курткалардын негизги артыкчылыгы - алар жакшыраак дем алуу мүмкүнчүлүгүнө ээ.

Көп берилүүчү суроолор

• Кышкы чуркоодо эмне кийинишим керек?

  Кыш мезгилинде эмне кийиш керек экенин аныктоо татаал иш болушу мүмкүн. Чач кийинсеңиз, муздап каласыз, ал эми ашыкча кийинсеңиз, өтө көп тердейсиз.суук болушуна да алып келет. суук аба ырайы чуркоо үчүн кийинүү үчүн мыкты жолу катмар системасын колдонуу болуп саналат. Бул жерде температурага, шамалга же жаан-чачынга жараша ар кандай катмарларды колдоносуз.

  Үч катмарлуу система базалык катмар, орто катмар жана куртка болот. Жакшы эреже - чыныгы температурадан 10-20 градус F жылуураак кийинүү. Алгачкы 10 мүнөткө чейин суук болсоңуз да, чуркоодо жылыганыңызда ыңгайлуураак болуп, ашыкча ысып кетпейсиз.

• Чуркоо үчүн өтө суук болушу мүмкүнбү?

  Америкалык спорттук медицина колледжинин маалыматы боюнча, "көнүгүүлөрдү суук аба ырайында жаракат албастан, көпчүлүк суук аба ырайында коопсуз аткарууга болот." Суукта чуркоого чыдамдуулук деңгээли абдан жеке жана ар бир адамдын сооронуч деңгээли ар кандай. Эгер туура кийинип алсаңыз, суукта чуркоо кызыктуу болот.

• Суук аба ырайында машыгууну өзгөртүшүм керекпи?

  Чуркоо боюнча машыктыруучу катары мен машыгууңузду тууралоону сунуш кылган эки учур - кар жана шамал учурунда. Бул, өзгөчө, эгер сизде ылдамдык сессиясы пландаштырылган болсо. Кардын жана муздун үстүнөн ылдам чуркоо тайгаланып кетүү жана балким өзүңүзгө зыян келтирүү үчүн рецепт болушу мүмкүн. Мен чуркоо жолун тандоону же ылдамдык сеансын башка күнгө жылдырууну сунуштайм.

  Шамал кар жана муз сыяктуу коркунучту алып келбесе да, темпиңизге таасирин тийгизет. Эгер шамалга чуркап жатсаңыз, шамал менен күрөшүү үчүн кошумча күч-аракет жумшалышын эске алуу үчүн темпиңизди жайыраак тууралаңыз.

Эмне үчүн TripSavvyге ишенүү керек

Кори Смит – ачуркоо, альпинизм жана фитнес менен байланышкан мазмун жана шаймандарды карап чыгуу боюнча адистешкен штаттан тышкаркы журналист. Ал 25 жылдан ашык элиталык деңгээлдеги жөө күлүк жана 2014-жылдан бери толук убакыттагы чуркоо боюнча машыктыруучу.

Бул топтомдогу бардык жабдыктар Калифорния, Орто-Батыш жана Колорадо штаттарында TripSavvyдин сырткы жабдыктар редактору Смит жана Натан Аллен тарабынан жүздөгөн миль аралыкта чогуу сыналган. Смит да, Аллен да азыр Калифорниянын жээгине жакын жерде болушса да, экөө тең Атлантика океандын ортосу, Орто-Батыш жана Рокки-Тоодогу катаал кышында ондогон жылдар бою чогуу машыгуу өткөрүштү.