Балидеги эң мыкты йога эс алуулары

2024 Автор: Cyrus Reynolds | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-08 14:18

Укмуштуудай кооз жана таң калаарлык арзан Бали Индонезиянын Суматра жана Ява сыяктуу чоңураак аралдарынан кичинекей, бирок чындыгында өлкөдөгү эң көп зыярат кылынган арал. Көптөгөн саякатчылар аралдын жапайы жаратылышына, пляждарына жана жашоонун тынч ыргагына кызыкса, жүз миңдеген адамдарды башка нерсе өзүнө тартат: йога.

Эмне үчүн Бали, тагыраак айтканда, Убуд шаары йога ышкыбоздору үчүн глобалдык жолугушуу пунктуна айланган, бирок дээрлик идеалдуу аба ырайы, жашоонун арзандыгы жана индус калкынын басымдуу бөлүгү себепкер болушу мүмкүн. Бүгүнкү күндө өлкөдө миңдеген туруктуу йога эс алуулары бар, алар көбүнчө жатакана, тамактануу жана күнүмдүк йога сабактарын камтыйт. Кээ бир эс алуулар - бул үч күндүк тез арада сиз узак сапарга кошсоңуз болот, ал эми кээ бир эс алуулар бир нече жумага созулуп, йоганы үйрөтүү боюнча өркүндөтүлгөн сертификаттарга ээ болушу мүмкүн.

Эгер сиз Балиде йога менен эс алууну пландап жатсаңыз, кайда издөө керектигин билүү кыйын болушу мүмкүн, айрыкча йога менен жаңыдан машыксаңыз. Бактыга жараша, төмөндөгү тизме Балидеги эң мыкты йога машыгууларын камтыйт жана чечим кабыл алуу процессин бир аз жеңилдетүүгө жардам берет.

ULU Yoga Aerial Yoga Retreat

Аба йогасы коркунучтуу угулушу мүмкүн, өзгөчө сиз бийиктиктен корксоңуз, бирок чындыгында бул ийкемдүүлүктү арттыруу жана муундарды коргоо үчүн йоганын эң пайдалуу түрлөрүнүн бири. Аба йогдору жибек гамакты абалда жана кыймылда жардам берүү үчүн колдонушат жана сиз аны ULU Йоганын алты түндүк аба йогасынын чегинүүсүндө терең изилдей аласыз. Ал беш күндүк йога, класска чейинки жана жеке инструкция, жатакана жана күн сайын эртең менен вегетариандык эртең мененки тамакты камтыйт. Эгер сиз дагы люкс казууларда калгыңыз келсе, жакын жердеги өзүңүздүн жатаканаңызды тандай аласыз. Курстар Убуд же Улуватуда.

Удара Бали Йога, Детокс жана Спа Ретреаты

Балидеги азыраак структураланган йога менен машыгууга кызыгасызбы? Андан кийин Удара Балиде чегинүүнү карап көрүңүз, ал өзүңүздүн жеке чегиңизди куруу вариантын сунуштайт. Күн сайын сиз Виняса агымынан суу йогасына чейинки йогага чексиз жете аласыз, ошондой эле күн сайын 60 мүнөттүк массаж, толук тамактануу, ошондой эле сайттагы органикалык кафеде чай сервиси жана спага кирүү мүмкүнчүлүгүнө ээ болосуз. буу бөлмөсү, джакузи жана бассейндер. Океанга көз чаптырган шалада йоганы аз же көп кыла аласыз, бул толук убакыттагы окууга даяр эмес адамдар үчүн эң сонун эс алуу болуп саналат.

Ом Хэм эс алуу жана курорттук бир күндүк йога эс алуу

Убакыт азбы? Omham Retreat and Resortта бир күндүк эс алуу үчүн Балинин расмий эмес йоганын борбору Убудга барыңыз. Чегинүү мастер Йоги тарабынан негизделгенКетут Арсана, Кундалини Тантра йогасынын пионери болгон убуддук. Кундалини йогасындагыдай эле, бул жердеги сабактар көбүрөөк жарыктануу максатында ички энергияңызды ойготууга же жок дегенде көңүлүңүздү физикалык болуңуздан башка жакка жылдырууну үйрөнүүгө багытталган. Кыймылга жана эмоцияга басым жасалат. Бир күндүк эс алуу Кундалини Тантра йога класстарын сынап көрүү мүмкүнчүлүгүн, ошондой эле пайдалуу түшкү тамакты жана мейманкана бассейндерине кирүү мүмкүнчүлүгүн камтыйт.

Көк карма йога жана кулинардык эс алуу

Убуд Балинин йога маданиятынын борбору болушу мүмкүн, бирок ал жээкте эмес. Андыктан, эгер сиз күн жана кум менен ден соолукту чыңдоону кааласаңыз, Балинин эл аралык аэропортуна жакын жерде жайгашкан Семиняк шаарындагы Blue Karma Wellness шаарында төрт күндүк тамак-аш жана йога менен эс алып көрүңүз. Эс алууга йога сабактары, Убуддагы тамак-аш тури, ашпозчу классы, чөптөрдү кантип жасоо керектиги боюнча сабактар, жогорку деңгээлдеги кечки тамак жана башкалар кирет. Сиз ошондой эле пляжга акысыз транспорттук кызматты жана балиялык люкс люкс бөлмөсүндө жатасыз. Көк карма медитация, унчукпай жана аюрведалык эс алууларды да аткарат.

Самьяма медитация борборунун йога жана медитация борбору

Үч күн йога менен машыгуу үчүн көп убакыт эместей сезилиши мүмкүн, бирок эгер сиз чындап эле өзүн-өзү өнүктүрүүгө аракет кылып жатсаңыз. Бул Самьяма медитация борборундагы үч күндүк медитация жана йога менен машыгуунун максаты. Йога сабактарынан жана жетектелген медитациядан тышкары, сиз катышасызмедитация жөнүндө билүү үчүн класстар: анын тарыхы, аны ийгиликтүү жасоонун ыкмалары жана медитация илимине киришүү. Сизге эч кандай медитация тажрыйбасынын кереги жок, ошондой эле чегинүү күнүнө эки вегетариандык тамактануу жана жатакананы камтыйт. Алдыга кадам таштоо үчүн, үч күн бою караңгыда тамактанып, уктап, машыгып жана унчукпай медитация кыла турган караңгы медитацияга орун ээлеп коюңуз.

Пелан Пелан Бали серфинг жана йога менен эс алуу

Акваланг менен суучулдар адатта Балинин тынч чыгыш жээгин жактырышат, бирок батыш жээгинде ишенимдүү толкундар жана жылуу суулар дүйнөнүн булуң-бурчунан серферлерди тартат. Эгер сиз Балиде убактыңызды йога менен гана чектелбестен өткөргүңүз келсе, Канггудагы Пелан Пелан Балиде жети күндүк серфинг жана йога менен машыгууга жазылыңыз. Пакетке жатакана, беш серфинг классы жана тактайдын ижарасы, күнүмдүк эртең мененки жана түшкү тамак, йога жана медитация сабактары, жергиликтүү руханий сайттарга саякаттар жана үч бали массажы кирет. Сёрфинг тактасына бут басып көрбөгөн болсоңуз да, бардык деңгээлдериңизди кабыл аласыз.

Аялдар үчүн Bliss Sanctu Yoga Retreat

Эгер Балиге саякат гүлгө толтурулган ачык спа-ваннага малынбай эле бүтпөсө, Bliss Sanctuary'деги йога менен машыгууну карап көрүңүз, аялдарга гана арналган ден соолук. Алар ондогон пакеттерди сунуштайт, бирок йога чегинүүгө өзгөчө чексиз йога жана курорттук дарылоо, экскурсиялык саякаттар, жеке пландоочу/йога консультанты жана бир люкс бөлмөсүндө жатакана кирет.аралдагы үч укмуштуудай касиеттери (о, жана ал гүл мончо, албетте.)

Балитрдеги эс алуу салттуу йога үйү

Балиде йога менен эс алуу саякатчылар арасында популярдуу болгонго чейин кандай болгонун сезүү үчүн, Балитрилерде, өтө салттуу үй конокто болуңуз. Ал жерде сиз Йога Ватукару менен машыгасыз, бул стил Балиде биздин замандын 600-жылдарында иштелип чыккан. Йога Ватукару чакрага, ортомчулукка жана позалардын ортосунда агып турууга катуу көңүл бурат, аларды кармап турууга эмес. Балитрилер кичинекей Сесандан шаарында жайгашкан жана бардык эс алуулар үйүндө түнөө, топтук шартта салттуу бали тамактары, чексиз Ватукару йогасы жана шаркыратмага экскурсиялар жана көпөлөк багына зыярат сыяктуу коомчулуктун маданий иш-чараларын камтыйт. Бали йогасы менен машыгуу үчүн бул абдан арзан.

Santika Retreat Center жубайлардын эс алуусу

Өнөктөш менен саякатка чыгасызбы? Santhika Retreat борборунун жети күндүк "Арт бирге болуу" йога менен машыгуусун брондоңуз жана сизди физикалык жана руханий жактан жакындатууга багытталган графиктен пайда алыңыз. Эс алууга жатакана, жубайлар үчүн йога класстары, эки кишилик спа-сеанс, бардык тамактар, бали массажынын кеңири курсу жана түгөйлөрдүн жеке түнкү сноркель жана дельфиндер менен сүзүү сыяктуу экскурсиялары кирет. Каалооңуз болсо, ал жакта жүргөндө балийлердин үйлөнүү үлпөт тоюна катыша аласыз.

The Yoga Barn Ubud Yoga Retreats

Убуддагы эң атактуу йога студиясы болушу мүмкүн The Yoga Barn'ды кошпосоңуз, Балидеги эң мыкты йога оюндарынын тизмесин ала албайсыз. Студиянын эс алуу пакеттери абдан жөнөкөй - үч, беш же жети түндүк эс алууну тандаңыз. Ар бири чексиз йога, жалпы же жеке бөлмөдө жайгашуу жана акысыз эртең мененки тамак менен келет. Йога сарайы Убуддун борборунда жайгашкандыктан, ресторандар менен кафелердин жанында болосуз, күрүч талаалары менен сейилдөөлөргө жана Ыйык Маймыл Токой коругу жана Тегенунган шаркыратмасы сыяктуу популярдуу жерлерге жакын болосуз.