9 Пандемия учурунда балдар менен саякаттоо боюнча кеңештер

2024 Автор: Cyrus Reynolds | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-08 14:32

Балдар менен саякаттоо көп учурда пандемияга каршы туруу үчүн кыйынга турат. Балдар сыртта жүргөндө коопсуз болушу үчүн кошумча шаймандарды, көңүл ачууну, закускаларды, иштебей турган убакытты жана кылдат көздү талап кылат. Азыр болуп көрбөгөндөй социалдык аралыкты сактоо, жакшы гигиенаны сактоо жана аэропорттор аркылуу барганда, жолдо тамак-аш алууда, коомдук дааратканаларды колдонууда же адамдардын тобу бар жерде беткап тагынуу зарыл. Жолго чыгууну, коммерциялык авиакомпанияда учууну же өз шаарыңызда болууну пландаштыргыңыз келеби, бул жерде пандемия учурунда балдар менен саякаттоо боюнча кеңештер.

Жоопкерчиликтүү саякатчы бол

Эң негизгиси, сизде же балдарыңызда сасык тумоого окшош симптомдор, дене табы көтөрүлүп же ооруп жатса, эч качан саякатка чыкпаңыз. Учаардан мурун температураңызды өлчөңүз жана саякатка чейин жана саякаттан кийин вируска текшерүүдөн өтүңүз - мурундун жөнөкөй тампону. Саякатка чейин же андан кийин да өз алдынча карантинге даяр болуңуз. Эгер сиз калктын аялуу катмары менен - улгайган курактагы адамдар же ден соолугуна байланыштуу көйгөйлөрү бар адамдар менен мамиледе боло турганыңызды билсеңиз, өтө этият болуңуз. Жана, албетте, эгер сиз коронавирусту жуктуруп алсаңыз, байланышта болгондордун баарына, ошондой эле дарыгериңизге айтыңыз.

Барардан мурун жаңылыктарды текшериңиз

Сиздин өлкөңүздүн бүткүл аймагында ысык чекиттер кайда жайгашканы тууралуу акыркы маалыматты түшүнгөнүңүздү унутпаңыз. Сиз жакында эле коронавирустун учурлары көбөйгөн жерге барасызбы же бул жакка барасызбы? Кабардар болуңуз жана дайыма өзгөрүп турган кырдаалдан кабардар болуңуз, ошондо сиз ошого жараша пландаштыра аласыз. Дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюмунун жана Ооруларды көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлорунун веб-сайттарын текшериңиз.

Самын жана суу жок болгондо колду тазалоочу каражатты көп колдонуп саякатка чыкыңыз. 60 пайыздан кем эмес спирт ичимдиктерин камтыган саякат көлөмүндөгү бөтөлкөнү рюкзактын сырткы тор чөнтөгүнө же шымыңыздын чөнтөгүнө оңой жетүүгө мүмкүн болгон жерге салыңыз жана балдарыңыз кыймыл көп болгон жерге тийгенин көргөн сайын колдонуңуз. колдорун тазалаңыз.

Бардык авиакомпаниялардын колду тазалоочу станциялары бар экенин сиз коопсуздуктан өткөндө жана дарбазада байкайсыз. TSA бир жүргүнчүгө 12 унцияга чейин колду тазалоочу каражатка (башка суюктуктар, гелдер же аэрозолдор эмес) уруксат берет. Бирок, текшерүү пунктунун текшерүүлөрү саякатыңызды кечеңдетпес үчүн, сиз бир нече 3,4 унция бөтөлкө дезинфекциялоочу каражатты алып келүүнү тандасаңыз болот. Ошондой эле, TSA пластикалык калканчтарды жана тийбестен баштыктарды текшерүү мүмкүнчүлүгүн колдоноорун байкайсыз.

Пандемияда балдар менен учуу

Мурда сиз өтмөктөгү отургучтун чоң күйөрманы болсоңуз керек. Бүгүн терезенин отургучтары эң коопсуз, анткени сизди басып өткөн жана жаныңыздан дем алган адамдардан көбүрөөк коргойсуз.

Башка адамдын жанында отурбоо үчүн орундарды чогуу брондоңуз. Эгер экөөңүздөр болсо, өтмөккө орун ээлеп коюңузжана терезе отургучтары, анткени ортосу эң жагымсыз отургуч жана ал саякатыңыз үчүн ачык калат деп үмүттөнөбүз. Мүмкүн болушунча ажатканадан орундарды ээлеп коюңуз. Ал эми катар бош болсо, стюардессадан чоочун адамдын жанында отурсаңыз, жыла аларыңызды сураңыз.

Кабинадагы аба катуу чыпкаланганда, бутуңарды сунуп, өтмөктө тентип жүрбөгүлө жана ваннаны колдонбогонго аракет кылгыла – анын ордуна аэропорттогу даараткананы колдонуңуз. Мүмкүн болсо, тамак жегенден жана суу ичүүдөн баш тартыңыз, маскаларыңызды бардык убакта калтырып туруңуз. Кабинетте учкучка салам айтпаңыз же стюардесса менен сүйлөшпөңүз. Орундарыңызда болуңуз жана жаныңызда көп кошумча нерселерди болбоого аракет кылыңыз; жууркандарды, оюнчуктарды жана жерге түшүп, микробдорду чогулта турган нерселерди колдонууга болбойт.

АКШда жайгашкан көпчүлүк авиакомпаниялар аба каттамдарын ээлеп коюуда, өзгөртүүдө же жокко чыгарууда жүргүнчүлөргө тынчтык берүү үчүн учуу чектөөлөрүн жумшартып, ыңгайлаштырды. Авиакомпаниянын саясаттарын текшерип коюңуз, анткени аба каттамдарын брондоңуз, айрыкча көрсөтмөлөр тынымсыз өзгөрүп турат. Мүмкүнчүлүгүңүз болсо, аба аркылуу саякаттоодо купуялуулук жана санитария үчүн авиакомпанияңыздын залын колдонуңуз.

Балдар жана маскалар жөнүндө эмнелерди билүү керек

Өзүңүздү, балдарыңызды жана айланаңыздагы адамдарды маска тагынуу менен коргоңуз. Маскалар мурун менен ооздун тегерегине жабышып, ээкти жаап турушу керек. Эгер мурунуңуз чыгып кетсе, бул эффективдүү эмес. Масканын ордуна колдонууга болбойт, бирок, бет калкан - бул эң сонун вариант, анткени сиз бетиңизге тийбейсиз же маскаңызды кайра тууралайсыз.сиз калкан кийип жатасыз. Кичинекей балдар беттерине көп тийип калышат жана бул үчүн бет калкан жардам берет. Жана кандайдыр бир себептерден улам беткапка тийип алсаңыз, колуңузду сөзсүз түрдө тазалаңыз.

Басканы тандап жатканда, эки же андан көп катмарлуу же чыпкасы бар бирин тандаңыз жана моюн гестери же банданалардан качыңыз, анткени алар жетиштүү коргоону камсыз кылбайт. Клапаны бар масканы кийбеңиз, анткени алар сизди коргойт, бирок айланаңыздагыларды эмес, клапандан дем чыгарууңуз агып кетет. Ошондой эле, көптөгөн авиакомпаниялар каттамдарында клапандары бар маскаларга уруксат бербейт. Акыр-аягы, көпчүлүк авиакомпанияларда беткап кийүү талап кылынат жана эгер ага баш ийбесеңиз, авиакомпания менен мындан аркы учууларга тыюу салынышы мүмкүн.

Эмне алып келүү керек

Көп сандагы кол дезинфекциялоочу каражаттан тышкары, дезинфекциялоочу салфеткаларды алып келиңиз жана учакта колтуктарды, терезелерди, лотокторду жана балдарыңыз тийе турган нерселердин баарын сүртүңүз (беттерди аарчып алуу - иштөө тартиби мейманканалар жана башка коомдук жайлар үчүн). Учуп баратканда же айдап баратканда, кошумча бет маскаларын алып келүү жакшы идея. Үй-бүлөңүз күн сайын таза маска кийиши үчүн, ар бир түнү бир жууп койсоңуз болот. Же болбосо, KN95 бир жолу колдонулуучу маскаларды сатып алып, күн сайын жаңысын кийиңиз (бирок бул кымбатыраак вариант). Жергиликтүү дарыканага ишенбеш үчүн саякат термометрин жана дары-дармектерди жана рецепттерди алып жүрүңүз. Эгер сизде iPad же көңүл ачуучу түзмөгүңүз болсо, аны алып келиңиз – азыр өтө көп экран убакыты жөнүндө тынчсыздана турган убак эмес.

Качан жана кайда жеш керек

Узун болсоучуу, жана сиз билесизби, качандыр бир убакта ичип-жеп, жыйылган тамактар менен даярданыңыз - дени сак мурунга толгон түстүү диета оптималдуу. Көп жолу колдонулуучу суу бөтөлкөсүн алып келиңиз жана суу сатып алуунун ордуна тийбеген суу фонтанын колдонуңуз. Эгер сизге буюмдарды алуу керек болсо, үй-бүлөңүздүн бир мүчөсү кезекте турсун, башкалардан кеминде алты фут аралыкта туруңуз жана бүтүндөй транзакция учурунда маскаңызды кийип жүрүңүз. Учакта тамактанбаңыз, анын ордуна аэропортто башка адамдар жок жерди табыңыз. Тамактанып жана ичип бүткөндөн кийин, маскаңызды кайра тагып, колуңузду жууп же дезинфекциялаңыз.

Сырткы чөйрөнү эске алыңыз

Көптөгөн үй-бүлөлөр сыртта өткөргөн убактысынын ордуна стандарттуу эс алуудан баш тартышты. Рюкзак менен саякаттоо жана кемпинг үй-бүлөңүз менен сапаттуу убакыт өткөрүүнүн эң сонун варианттары, ошол эле учурда көп адамдардан качуу. Сиз онлайн лагерь заказ кылсаңыз, өзүңүздүн унааңызды айдап, өз чатырыңызда калып, тамак-ашыңызды өзүңүз жасай аласыз. Эгер сизде тышкы жабдуулар жок болсо, аны Arrive Outdoors аркылуу ижарага алсаңыз болот. Табиятка толгон укмуштуу окуялар бир эле учурда пейзажды өзгөртүп, изилдөөнүн коопсуз жолу.

Кайда болуу керек

Мүмкүн болсо, жеке жана өзүнчө структуралар болгон турак жайларды тандаңыз. Мисалы, чоң мейманканага караганда коттеджде же кабинада калуу алда канча коопсуз. Outdoorsy аркылуу Airbnb же RV ижарасы - оптималдуу тандоо. Кээ бир мүлктөрдүн ачкычсыз кире бериши болот, алар сизди вестибюльде каттагандан көрө, сизге код жөнөтө алышат. Үй-бүлөлөргө ылайыктуу, ашканасы бар, мүмкүн болгон жайды тандаңызөзүң алып келип тамак жаса. Эгер сиз мейманканада болсоңуз, үйдөн тамактанбаңыз, анын ордуна сыртта тамактаныңыз же бөлмө кызматына заказ бериңиз. Ар бир мүлктүн көрсөтмөлөрүн текшерип, алар жогорку стандарттарда иштеп жатканын текшериңиз. Эң негизгиси, башкалар менен канчалык аз байланышта болсоңуз, ошончолук жакшы.

Психикалык ден соолугуңузду да унутпаңыз

Үйдө окутуу жана гибриддик билим берүү моделдери менен балдар барган сайын өзүн обочолонуп, мектепте достору менен болгон социалдык мамилени сагынышууда. Саякат - үйдөгү динамикасын өзгөртүүнүн, жаңы нерселерди көрүүнүн жана укмуштуу окуяларды башынан өткөрүүнүн эң сонун жолу.

Балдарыңыз бул сапар кандайча башкача болорун түшүнүшү үчүн, үйдөн чыгаардан мурун алардан күтүүнү белгилеңиз. Жакшы гигиенанын, колду жууп тазалоонун жана башкалардан кеминде алты фут алыс болуунун маанилүүлүгүн айтып бериңиз. Алар кантип жоопкерчиликтүү саякаттоо керек экенин, алардын айланасындагыларды, анын ичинде калктын аялуу катмарындагыларды билип, жаш курагына ылайыктуу фактыларды жана чоо-жайды билүүгө мүмкүнчүлүк бериңиз. Иммунитетиңизди сактап калуу үчүн стресстен жана тынчсыздануудан алыс болуңуз.